No dia 5 de agosto de 2010, com a intenção de disseminar a filosofia CORE 360° Treinamento Funcional, realizamos o CORE day na Academia Marathon Wellness.
O evento contou com duas aulas abertas na sala de ginástica, onde os alunos puderam sentir na pele os benefícios do treinamento funcional!
Contando apenas com o corpo como ferramenta de trabalho, os alunos puderam ter uma experiência de treino ímpar, através de um treino global, dinâmico e motivante!
Dentro do treino tiveram um estimulo eficiente das musculaturas da região do CORE, trabalharam o corpo de forma integrada em todos os planos de movimentos e de forma equilibrada trabalharam todas as valências físicas, tais como força, resistência, coordenação, mobilidade, agilidade, velocidade, potência e equilíbrio.
Agradecimento a todos os participantes e ao coordenador da ginástica Prof. Tadau que contribuiu e muito para a realização do evento!
Grande Abraço!
Prof. Treinador Vinicius Napolitano.
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